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QUÉ ES LA FELICIDAD

DEFINICIÓN DE FELICIDAD

Definición de Felicidad

Definición de Felicidad

DEFINICIÓN DE FELICIDAD

QUÉ ES LA FELICIDAD

La felicidad es un sentimiento que nos acerca a estados de bienestar. Es un conjunto de emociones que, mantenidas en el tiempo, producen cambios en el cuerpo y en la mente y se asocia con vivir plenamente y en buen estado de salud.

Pero si profundizamos más, la felicidad es solo una palabra. Nada nuevo. Pero lo que cada uno se imagina o siente cuando dice o escucha esa palabra es la verdadera felicidad. Con esto quiero decir que la felicidad es un concepto abstracto. Que, si le preguntamos a 10 personas la definición de felicidad, obtendremos 10 definiciones diferentes.

Más allá de saber qué es la felicidad, tenemos que tomar consciencia de esto, porque nos ayudará a comprender por qué algunas personas son felices con menos que otras, por qué algunas personas son felices haciendo daño y otras haciendo caridad.

DEFINICIÓN DE FELICIDAD

Por ejemplo, la definición de felicidad en el diccionario de Google dice “Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno

Por otro lado, cuando hablamos de definir felicidad en Wikipedia nos encontramos con: “La felicidad es una emoción que se produce en un ser vivo cuando cree haber alcanzado una meta deseada.”

Y si buscamos la definición de felicidad en el diccionario de la Real Academia nos indica que felicidad es un “Estado de grata satisfacción espiritual y física.

ser mas feliz

ESTAMOS EN LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD

Lo anterior sostiene lo que venía mencionando. Según la fuente, podrías decir que eres feliz o no. Y es que acaso ¿es tan importante saber si alcancé la felicidad? ¿O será mejor sentirse en un estado en que cada uno de nosotros pueda decir que está feliz?

Aunque existan infinitas definiciones de felicidad, podemos acercarnos e intentar definir qué es la felicidad. Empecemos con estas preguntas disparadoras:

¿LA FELICIDAD ES UN SENTIMIENTO?

¿LA FELICIDAD ES UNA EMOCIÓN?

¿UN ESTADO DE ÁNIMO PUEDE SER LA FELICIDAD?

¿O ES SIMPLEMENTE UNA IDEA RACIONAL?

Tenemos en el blog un artículo que habla sobre la diferencia entre emociones y sentimientos, así como estados de ánimo. Si lo lees, entenderás por qué sostengo que la felicidad es un sentimiento. Puedes también hacer el test de estados emocionales.

LA FELICIDAD ES UN SENTIMIENTO

Cuando tu dices que te sientes feliz, es porque has racionalizado un conjunto de emociones o estados de ánimo. Y según la persona que experimente esa felicidad, dichas emociones pueden ser la tranquilidad, la paz, la ambición, la empatía, la compasión, la excitación, la alegría, la voracidad y el alivio, entre otras.

Otras personas pueden experimentar felicidad cuando están lejos de otras emociones o estados de ánimos como la tristeza, la resignación, la melancolía, el enojo o rabia, el resentimiento, el miedo y otras tantas más. Son personas que se centran más en lo que no quieren, más que en lo que quieren.

En conclusión, según cómo seamos cada uno de nosotros, podemos sentir felicidad porque alcanzamos un estado emocional deseado, o porque nos alejamos de un estado emocional no deseado. En Programación Neurolingüística (PNL), esto se conoce como metaprogramas o estilos de elección.

LA FELICIDAD ES UN ACTO COGNITIVO

Es función de que la felicidad es una racionalización de uno o varios estados de ánimo, podemos decir que incluye un acto cognitivo. La acción de pensar. Y por esto, es un sentimiento. Todos los sentimientos incluyen el acto de pensarlos.

FELICIDAD EN EL TIEMPO

Otra cuestión interesante es que solemos pensar que Juan es feliz. No nos detenemos a pensar que Juan no era feliz ayer, que hoy es feliz, y quizá mañana ya no lo sea. Hablamos de felicidad como si fuera algo permanente que se alcanza, y una vez alcanzado ya no se deja. O que, si se alcanza, durará muchos años.

Pues si lo piensas un poco, obsérvate hace algunos días o meses en donde las cosas no andaban bien, y piensa si te sentías feliz. Piensa en otro momento en dónde todo salió muy bien, y tal vez si te sentiste feliz.

Esto nos lleva a observar que la felicidad, además de ser una racionalización, es un estado pasajero. No es un objetivo que se alcanza, como comprar un coche, y punto. No, la felicidad hay que alimentarla y mantenerla. ¿Cuántas veces hemos escuchado la frase “Antes sí que era feliz”?

LA FELICIDAD DESDE LA ONTOLOGÍA

Por lo dicho, llegamos a poder expresar que “hoy estoy siendo feliz”, en vez de “hoy soy feliz”. Esta pequeña variación lingüística tiene un impacto muy grande en nuestro sentir y pensar. Cuando decimos que estoy siendo feliz, estoy habitando la alegría o la paz, aceptamos que el ser deviene, un concepto totalmente opuesto a que el ser, simplemente es.

El concepto de devenir se acerca a la filosofía de la ontología del lenguaje, cuyo principal precursor, además de Echeverría, fue Nietzsche. Cuando decimos que uno es o no es feliz, entonces nos acercamos a una filosofía más antigua: la metafísica. La filosofía griega de Platón y Aristóteles. Si te interesa ahondar más te sugiero leer el concepto de ontología.

CONCLUSIÓN SOBRE “DEFINICIÓN DE FELICIDAD”

1-No podemos definir felicidad porque es un termino individual, de cada ser en particular.
2-La felicidad no es permanente.
3-La felicidad no está ahí afuera, habita adentro nuestro.
4-La felicidad es un pensamiento sobre cómo me siento.

ENTONCES… QUÉ ES LA FELICIDAD

Puede que decepcione al lector porque has estado buscando saber la definición de felicidad y te encuentras con que sostengo que no se puede definir. Es decir, no estoy entregando la información precisa.

Pues tal vez sea mejor tener buenas preguntas que buenas respuestas

Mi pregunta es: ¿Por qué nos esforzamos tanto en saber qué es la felicidad? ¿qué es el amor o qué es el éxito? ¿Es que acaso cuando lo sepamos, nos premiaremos por haberla alcanzado? ¿Cuando la alcancemos, quedará ahí por siempre? ¿Existe un único camino para llegar a la felicidad?

Céntrate en las emociones o estados de ánimo que quieres habitar. Ellos te acercarán a pensamientos sobre la felicidad. No te castigues cuando no la sientas. No te obligues a sentirla. Y cuando la sientas, hazte un premio. Disfrútala porque la felicidad va y viene.

Más allá de toda definición, te recomiendo la lectura sobre cómo ser más feliz o el mejor consejo para ser más feliz.

Si te gustó, ¡comparte! 

Este artículo es solo la opinión de su autor, no es la verdad ni la mentira, es un aporte para quién se encuentra ante la pregunta de qué es la felicidad o busca la definición de felicidad.

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Resumen
Definición de Felicidad
Título
Definición de Felicidad
Descripción
La felicidad es un sentimiento que nos acerca a estados de bienestar. Es un conjunto de emociones que, mantenidas en el tiempo, producen cambios en el cuerpo y en la mente y se asocia con vivir plenamente y en buen estado de salud.
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Publicada por
IAFI
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Algunos Comentarios (2)

  1. added on 16 Nov, 2018
    Responder

    Me sera de gran utilidad.

    • added on 20 Nov, 2018
      Responder

      Gracias por compartirlo con nosotros. Un abrazo!

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