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Cómo hago un cambio en mi vida

Cómo hago un cambio en mi vida

Como hago un cambio en mi vida

Seguramente alguna vez te has preguntado ¿cómo hago un cambio en mi vida?, y si no te lo has preguntado, la vida misma te lo presenta como un ajuste necesario para vivir mejor, o adaptarte a un cambio que ha surgido.

Los cambios perdurables son aquellos que se relacionan directamente con nuestro conjunto de creencias. Cuando cambias tu sistema de creencias, o las creencias que tienes sobre ti o sobre el mundo, sientes que el mundo cambia. Cuando, en realidad, el que ha cambiado eres tú.

Cuando cambias conductas, el cambio no necesariamente perdura, porque tendemos a volver al equilibrio, y por ende, recuperar los hábitos. Esto se conoce como homeóstasis psicológica.

Como hago un cambio en mi vida: ejemplo

Para dejar de fumar las personas hacen un gran esfuerzo, y solo algunas lo logran. Esto es un cambio de conductas. Pero si creyeras que si te fumas un cigarrillo más ,te mueres, seguro el 90% tendría éxito. Por supuesto, esto es un ejemplo extremo a fin de mostrarte que si estoy buscando un cambio en mi vida, necesito “resetear” mi sistema de creencias.

La preguntas es: ¿quieres hacer un cambio en tu vida?

Este video de un minuto explica cómo la PNL puede generar un cambio en mi vida, en la tuya y la de todos los que estén en búsqueda de un cambio que perdure.

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Resumen
Cómo hago un cambio en mi vida
Título
Cómo hago un cambio en mi vida
Descripción
Descubre cómo a través de la programación neurolingüística aprendes a vivir mejor. ¡EMPIEZA AHORA!
Autor
Publicada por
Instituto Americano de Formación e Investigación
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