Diferencia Ego y Autoestima

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DIFERENCIA ENTRE EGO Y AUTOESTIMA

La diferencia entre ego y autoestima es que son opuestos. A mejor autoestima, menor ego. O visto de otra forma, sospecha de quien tenga mucho ego, probablemente tenga baja autoestima. De cualquier manera esto no es una ley, sino estaríamos pensando tipo causa-efecto y esto se debe analizar sistémicamente.

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DEFINICIONES DE EGO Y AUTOESTIMA

EGO: es lo que pensamos que piensan los demás sobre nosotros. O visto de otra forma, ¿Cuánto pensamos que nos quieren o admiran los demás?

AUTOESTIMA: es simplemente lo que pensamos sobre nosotros. Otra forma de verlo es que se relaciona con cuánto nos queremos a nosotros mismos.

Te recomendamos leer nuestro artículo creencias sobre la identidad para reforzar tu autoestima.

CONCEPTOS

Según el Dr. Claudio Naranjo, el ego se desarrolla como una estrategia de supervivencia de todos nosotros, el deseo de ser aceptado. Sobre esta base se desarrolla la estrategia egoica, diferentes en cada persona, aunque según el eneagrama, existen 9 tipos de estrategias fundamentales. El ego se asocia más al miedo y la ansiedad. 

Según la terapeuta familiar Virginia Satir, la autoestima tiene que ver con la autoaceptación. Es la valoración que hacemos sobre nosotros, en función de nuestras virtudes y defectos. Satir resalta la importancia de que las personas con buena autoestima, aceptan sus supuestos defectos y se quieren más allá de ello, así cómo también valoran sus virtudes, las ven y las reconocen. La autoestima se relaciona al valor y la tranquilidad

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Alimenta tu autoestima y necesitarás menos ego.

EJEMPLOS DE EGO Y AUTOESTIMA

Un punto clave en la diferencia entre ego y autoestima, es que generalmente son opuestos en su valor. Se puede tener mucho ego, pero muy baja autoestima, y esto es muy común.

Un cantante de rock, por ejemplo, se alimenta del ego de sus seguidores. No estamos juzgando, debe ser una sensación muy adecuada. Pero si él o ella, no siente amor propio, cuando esos seguidores dejen de idolatrarlo comenzarán a aflorar sus problemas de baja autoestima.

Lo mismo sucede con cualquier famoso. Son ejemplos claros de egos muy grande, y que si no trabajan su autoestima, cuando la fama termine vendrán vacíos existenciales.

Es difícil encontrar personas con alta autoestima y bajo ego. Pero esto es lo que le haría bien a este mundo, en donde cada vez más la imagen prevalece por sobre lo que realmente somos cada uno de nosotros.

Es cierto que cuando nos «alimentan» el ego nos sentimos bien, pero no hay que confundirse. Esto, lo único que hace es crearnos co-dependencia, en el sentido de que nuestro sentir y aprecio por nosotros mismos, pasa a depender de lo que piensan los demás.

Las personas con alta autoestima no dependen tanto de su ego. Creo que esto define bastante la diferencia entre ego y autoestima. Ellos se valoran por lo que son, se aceptan y se quieren, y eso es independiente de si les felicitan o les reclaman. Son personas que no temen pasar vergüenza o enfrentar situaciones difíciles, porque generalmente son seguras.

CONCLUSIÓN DIFERENCIA ENTRE EGO Y AUTOESTIMA

Trabaja tu autoestima y reducirás tu ego. La mayoría de las personas hacemos lo contrario. Mi teoría es que es más fácil aumentar nuestro ego. Desarrollar la autoestima implica reflexión, conexión interior, y una estructura para cuidar de nosotros y hacer cosas que nos alimentan el alma, aunque a veces no tengamos ganas de hacerlo.

Mientras el ego lo podemos aumentar subiendo algo a las redes sociales o hablando sobre las cosas que hacemos bien delante de otros. Si se comparan la diferencia entre ego y autoestima, se puede entender porque desarrollamos tanto el ego y tan poco la autoestima.

Ahora ya tienes una idea sobre la diferencia entre ego y autoestima. Esperamos que te lleves alguna reflexión.
¡Gracias por leernos!

Escrito por Ingeniero Axel Persello – Embajador de la IANLP y Coach Profesional

5 comentarios en «Diferencia Ego y Autoestima»

  1. Gracias por el comentario. Agrego que también autoestima incluye reconocer y aceptar los aspectos que hemos etiquetado como positivos así como aquellos que hemos llamado negativos. En resumidas cuentas: "Me acepto como soy". A simple vista no es más que una expresión lingüística, en el fondo implica QUERERSE y VALORARSE. Dejar de pensar en cómo me juzgan los demás.

  2. La verdad me pareció un articulo muy interesante, busque la diferencia en varios sitios pero esta es la respuesta más clara que encontré. Ojalá todos explicasen las cosas así, si al fin y al cabo lo que vale es la forma de explicarlo no? el conocimiento es para todos. Muchos quieren complicar los conceptos para que parezcan "más interesantes", "más inteligentes" para simplemente sentir que ellos lo entienden pero nosotros no.

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